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Ana Margarida Matos
6 de set. de 2024
3 dicas para Cuidar da Pele dos Idosos
Ao longo do tempo, a pelo dos idosos vai sofrendo várias alterações, umas podem ser mais graves, outras menos, mas a verdade é uma: o...


Ana Margarida Matos
2 de set. de 2024
Como equilibrar a sua vida pessoal com a sua responsabilidade de cuidadora
Trabalhar, cuidar dos seus filhos, ter tempo para o seu cônjuge, organizar as tarefas em sua casa, levar os seus pais ao médico, são...


Ana Margarida Matos
31 de ago. de 2024
7 dicas para preservar a sua memória
Ter uma boa memória é fundamental para podermos desempenhar atividades variadas em todos os âmbitos da nossa vida. É muito importante...




Ana Margarida Matos
12 de ago. de 2024
5 Exercícios de estimulação cognitiva para idosos
Ajudarmos a estimular as capacidades cognitivas dos idosos é muito importante para preservar ou melhorar as suas funções de memória,...


Ana Margarida Matos
6 de ago. de 2024
Como controlar a medicação
Como Cuidador, o controlo da medicação do seu familiar é fundamental para assegurar a sua correta administração. Esclareça sempre as...

Ana Margarida Matos
30 de jul. de 2024
Como escolher uma empresa de apoio domiciliário
O serviço de apoio domiciliário, consiste na prestação de cuidados, temporários ou permanentes a famílias ou pessoas que se encontrem em...


Ana Margarida Matos
23 de jul. de 2024
Como dar banho a pessoas acamadas
O banho diário é muito importante para o bem-estar da pessoa acamada. Ajuda a preservar a integridade da pele, é relaxante, proporciona...





Ana Margarida Matos
26 de jun. de 2024
Comportamentos dos Cuidadores que favorecem a autonomia dos idosos
Com o avanço da idade, o idoso começa a ter algumas dificuldades para executar algumas tarefas rotineiras que nos parecem simples. Por...


Ana Margarida Matos
4 de jun. de 2024
Como Escolher um Lar para o seu familiar
Como escolher um Lar para o seu familiar


Ana Margarida Matos
4 de jun. de 2024
5 dicas para escolher o produto de incontinência certo
A incontinência urinária é uma perda involuntária de urina que afeta tanto os homens como as mulheres, podendo atingir qualquer faixa...


Ana Margarida Matos
3 de jun. de 2024
Cuidar de um familiar – dicas para facilitar a tarefa
Cuidar de um familiar - dicas para facilitar a tarefa


Ana Margarida Matos
31 de mai. de 2024
Yoga: 8 exercícios para fazer em casa
Exercícios de Yoga simples para fazer em casa


Ana Margarida Matos
30 de mai. de 2024
Se é cuidador: dicas para também cuidar de si
Dicas para Cuidar de si


Ana Margarida Matos
14 de mai. de 2024
Burnout – tudo o que precisa de saber
A escassez de recursos e a pressão para obter resultados estão a levar cada vez mais trabalhadores ao esgotamento físico e emocional....


Ana Margarida Matos
7 de mai. de 2024
Como convencer um idoso a usar fraldas
Como convencer um idoso a usar fraldas


Ana Margarida Matos
29 de abr. de 2024
5 desportos para séniores
Ter uma vida ativa é fundamental para que o nosso coração se mantenha de boa saúde. Por esta razão, um estilo de vida saudável deverá...


Ana Margarida Matos
13 de abr. de 2024
Distúrbios de sono em idosos
Os distúrbios de sono nos idosos podem ter várias consequências que comprometem o seu desempenho cognitivo, atividades diárias eficientes...
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