Trabalhar, cuidar dos seus filhos, ter tempo para o seu cônjuge, organizar as tarefas em sua casa, levar os seus pais ao médico, são...

Ter uma boa memória é fundamental para podermos desempenhar atividades variadas em todos os âmbitos da nossa vida. É muito importante...

A importância de dormir bem

Ajudarmos a estimular as capacidades cognitivas dos idosos é muito importante para preservar ou melhorar as suas funções de memória,...

Como Cuidador, o controlo da medicação do seu familiar é fundamental para assegurar a sua correta administração. Esclareça sempre as...

O serviço de apoio domiciliário, consiste na prestação de cuidados, temporários ou permanentes a famílias ou pessoas que se encontrem em...

O banho diário é muito importante para o bem-estar da pessoa acamada. Ajuda a preservar a integridade da pele, é relaxante, proporciona...

Cuidador, primeiro cuide de Si

10 benefícios do Mindfulness

Com o avanço da idade, o idoso começa a ter algumas dificuldades para executar algumas tarefas rotineiras que nos parecem simples. Por...

Como escolher um Lar para o seu familiar

A incontinência urinária é uma perda involuntária de urina que afeta tanto os homens como as mulheres, podendo atingir qualquer faixa...

Cuidar de um familiar - dicas para facilitar a tarefa

Exercícios de Yoga simples para fazer em casa

Dicas para Cuidar de si

A escassez de recursos e a pressão para obter resultados estão a levar cada vez mais trabalhadores ao esgotamento físico e emocional....

Como convencer um idoso a usar fraldas

Ter uma vida ativa é fundamental para que o nosso coração se mantenha de boa saúde. Por esta razão, um estilo de vida saudável deverá...

Os distúrbios de sono nos idosos podem ter várias consequências que comprometem o seu desempenho cognitivo, atividades diárias eficientes...

Cuidar de outra pessoa pode ser gratificante e cansativo. O stress prolongado, as exigências físicas do cuidado e as mudanças biológicas...

A higiene é um dos aspetos mais importantes para o conforto, bem-estar e qualidade de vida de uma pessoa idosa. Além disso, ajuda a...

É do conhecimento geral que a prática de atividade desportiva traz inúmeros benefícios ao ser humano, não apenas ao nível físico mas...

O processo de cuidar é habitualmente associado a uma função designada à família com divisão de tarefas entre os diversos membros. Hoje já...

Ser cuidador: A importância do lado emocional

Ser avô é ser pai duas vezes. Lá diz o ditado que ser avô é ser pai duas vezes, mas a verdade é que há algumas diferenças nesta fase...

O papel do cuidador no acompanhamento de pessoas com determinadas doenças ou dificuldades motoras ou de locomoção é algo de que muitos se...