A estimulação cognitiva é uma das estratégias mais eficazes para preservar a memória, o raciocínio e a autonomia dos idosos. Quando aplicada de forma regular, contribui para retardar o declínio cognitivo e melhorar a qualidade de vida. O que é estimulação cognitiva? São atividades estruturadas que trabalham diferentes capacidades mentais, como: Memória Atenção Linguagem Raciocínio lógico Orientação temporal e espacial Benefícios para o idoso Manutenção da autonomia Melhoria d

O cuidador informal desempenha um papel fundamental no apoio diário a familiares dependentes. Em Portugal, existe legislação específica que reconhece esse esforço e atribui direitos, apoios e benefícios financeiros. Quem pode ser cuidador informal? A lei define dois tipos: Cuidadores informais principais  – prestam cuidados de forma permanente. Cuidadores informais não principais  – prestam apoio regular, mas não exclusivo. O cuidador deve ser maior de idade, residente em Por