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Burnout – tudo o que precisa de saber
A escassez de recursos e a pressão para obter resultados estão a levar cada vez mais trabalhadores ao esgotamento físico e emocional....
Ana Margarida Matos
14 de mai. de 2024


Como convencer um idoso a usar fraldas
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Ana Margarida Matos
7 de mai. de 2024


5 desportos para séniores
Ter uma vida ativa é fundamental para que o nosso coração se mantenha de boa saúde. Por esta razão, um estilo de vida saudável deverá...
Ana Margarida Matos
29 de abr. de 2024


Distúrbios de sono em idosos
Os distúrbios de sono nos idosos podem ter várias consequências que comprometem o seu desempenho cognitivo, atividades diárias eficientes...
Ana Margarida Matos
13 de abr. de 2024


Bem- estar do Cuidador – depende de si
Cuidar de outra pessoa pode ser gratificante e cansativo. O stress prolongado, as exigências físicas do cuidado e as mudanças biológicas...
Ana Margarida Matos
9 de abr. de 2024


Cuidados a ter no banho de pessoas idosas
A higiene é um dos aspetos mais importantes para o conforto, bem-estar e qualidade de vida de uma pessoa idosa. Além disso, ajuda a...
Ana Margarida Matos
9 de abr. de 2024


12 benefícios mentais em praticar exercício físico
É do conhecimento geral que a prática de atividade desportiva traz inúmeros benefícios ao ser humano, não apenas ao nível físico mas...
Ana Margarida Matos
20 de mar. de 2024


Stress e burnout nos cuidadores – prevenção e combate
O processo de cuidar é habitualmente associado a uma função designada à família com divisão de tarefas entre os diversos membros. Hoje já...
Ana Margarida Matos
12 de mar. de 2024


Ser cuidador: a importância do lado emocional
Ser cuidador: A importância do lado emocional
Ana Margarida Matos
13 de fev. de 2024


Avós e netos: como o amor pode ser o melhor remédio
Ser avô é ser pai duas vezes. Lá diz o ditado que ser avô é ser pai duas vezes, mas a verdade é que há algumas diferenças nesta fase...
Ana Margarida Matos
24 de jan. de 2024


Se é cuidador: dicas para também cuidar de si
O papel do cuidador no acompanhamento de pessoas com determinadas doenças ou dificuldades motoras ou de locomoção é algo de que muitos se...
Ana Margarida Matos
16 de jan. de 2024
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